拖延症是现代人的通病，堪称比时尚感冒还更时尚的新病症。学生党拖延作业，工作党拖延工作，但考研党绝不可以拖延复习。为了帮助各位考研党摆脱拖延症的困扰，特别送上几个应付拖延症的大招，帮大伙好好复习。

　　1、人为制造时间差

　　不少人很讨厌时间表，感觉备受束缚，会抵触复习。但考研没时间表就非常难做到充分借助时间。因此，你仍然需要拟定一张时间表，天天严格根据时间表来。这里有个小窍门，你可以将我们的表调快十分钟至半个小时，根据时间表上的时间设置提醒。

　　譬如，你将表调快半个小时，当表显示六点的时候，实质时间为五点半，清晨闹钟响的时候，你可以拖延半个小时再起床，不只满足了我们的拖延心理，也能提早我们的实质起床时间。

　　由于有的时候，大家并非真的还想睡觉，只不过习惯赖床，拖延起床。对于这样的情况，人为制造时间差是个有用的办法。但对于的的确确缺少睡眠的同学来讲，这招还不够用。可能需要把睡觉时间稍微提前，或者在起床后喝杯咖啡提神。

　　2、灵活调整时间表

　　时间表过于死板，会给复习平添枯燥，而且一旦出现突发情况，时间表比较容易被打乱。可以天天多给自己半个小时的自由时间。感到劳累、疲倦、厌烦或者是有其他突发情况时，可以借助这半小时的时间充分处置。

　　譬如多玩儿五分钟，多睡五分钟等等，给自己带来一种心理上的满足感，就不会过于拖延复习。

　　3、群体监督

　　这是体现研友用途的时候，但只找一个研友有时并效果不好，两个人都感到劳累时，可能一块犯拖延症。可以和自习室的同学们建一个考研群，相互监督复习状况，对犯拖延症的同学要有惩罚手段。

　　高考考试的时候大伙都能竭尽全力地备考，而且天天都处于斗志满满的状况，非常大一个缘由就是群体内的成员相互监督，抵抗了拖延症。

　　4、合理借助手机

　　不容忽略的一点是大多数同学在手机上浪费了不少时间，而把学习任务一拖再拖。网上的新鲜事物比较容易分散注意力，有时只想打开手机看一眼微信、QQ消息，却“不小心”点开了综艺节目、电视剧，一看就是一个多小时甚至更久。

　　想玩手机的时候，可以打开已经缓存在手机里的互联网课程，不少老师讲课非常幽默，听一听，既放松身心，又能在无意中记下要点。切记，不要随便超出你给自己规定的活动时间。1、两次还可以理解，常常这样一定影响学习进度。

　　以上四招是大家总结的精华招数，强行克服拖延症不如换种方法改掉拖延的习惯。毕竟，人类本性不是那样好对抗的。各位同学有则改之，无则加勉。祝你们考研路上天天都有小进步!